Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Nesquik sütlü çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, şekerli ve enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 44%
Protein
7.3g
· 5%
Yağ
29.8g
· 51%
Lif
2.4g
Nesquik sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Nesquik sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Nesquik sütlü çikolata Gibi Besinler
Nesquik sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik sütlü çikolata antrenman öncesi için uygun mu?
Hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için egzersizden kısa süre önce küçük bir porsiyon bazı kişilerde pratik olabilir. Ancak yağ içeriği nedeniyle yoğun antrenman öncesinde mideyi rahatsız edebileceğinden miktarı abartmamak daha iyidir.
Nesquik sütlü çikolata antrenman sonrası yenir mi?
Antrenman sonrası enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir, ancak tek başına ideal bir toparlanma seçeneği sayılmaz. Daha dengeli olması için yanında yoğurt, süt veya protein içeren başka bir besinle tüketilebilir.
Nesquik sütlü çikolata neden bazen çok tatlı hissettirir?
Sütlü çikolatalar genelde şeker ve süt bileşenleri nedeniyle daha yumuşak ve belirgin tatlılık verir. Aç karnına veya sıcak içecekle birlikte yenince bu tatlılık daha yoğun algılanabilir.
Nesquik sütlü çikolata buzdolabında mı saklanmalı?
Genelde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamak en uygunudur. Buzdolabı çikolatanın dokusunu bozabilir ve çıkarıldığında yüzeyinde beyazlama veya nem oluşmasına yol açabilir.
Açıldıktan sonra Nesquik sütlü çikolata nasıl taze kalır?
Ambalajı sıkıca kapatıp hava, nem ve ısıdan uzak tutmak gerekir. Koku çeken bir ürün olduğu için baharat veya keskin kokulu gıdaların yanında bırakmamak da faydalıdır.
Nesquik sütlü çikolata eritilerek tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, sos, kurabiye veya tatlılarda kullanılabilir. Ancak sütlü çikolata daha hassas olduğu için benmari usulü düşük ısıyla eritmek, yanma ve kesilme riskini azaltır.
Nesquik sütlü çikolata bitter çikolataya göre nasıl farklıdır?
Genelde daha kremamsı, daha tatlı ve kakao tadı daha yumuşaktır. Bitter çikolata ise çoğu zaman daha yoğun kakao aroması ve daha az tatlı algısı sunar.
Nesquik sütlü çikolata gece yenirse sorun olur mu?
Küçük miktarlarda çoğu kişi için özel bir sorun yaratmaz. Yine de yatmadan hemen önce fazla miktarda tatlı yemek bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya gereksiz atıştırma alışkanlığını artırabilir.
Nesquik sütlü çikolata çocuklar için her gün uygun mu?
Ara sıra ve porsiyon kontrollü tüketim daha uygundur. Günlük alışkanlık haline gelmesi, daha besleyici ara öğünlerin yerini almasına neden olabilir.
Kimler Nesquik sütlü çikolata tüketirken dikkatli olmalı?
Süt ve soya alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Çok tatlı gıdalara hassasiyeti olan veya porsiyon kontrolünde zorlanan kişiler için de dikkatli tüketim daha uygundur.
Nesquik sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.