1 pack (mini) Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe (13 g) 54 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 2.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 19% GDV

Protein

8.5g

· 17% GDV

Yağ

20g

· 26% GDV

Lif

1.5g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 8% · Yağ 43%

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 27% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.8mg · 5% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

240mg · 34% GDV

Kalsiyum

320mg · 32% GDV

Potasyum ⭐

780mg · 23% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:

🚶

106dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

44dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

59dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe ile Karşılaştır

☕vs☕️

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe vs Türk kahvesi100 g'da 423 kalori fazla

→☕vs🥛

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe vs Ayran100 g'da 393 kalori fazla

→☕vs🧊🍵

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe vs Buzlu Çay100 g'da 410 kalori fazla

→☕vs🍵

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe vs Çay100 g'da 429 kalori fazla

→

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe kaç kalori içerir?

100 gramında 430 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe diyete uygun mu?

Bu ürün vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir içecektir ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz 2'si Bir Arada Neskafe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.