🍫
Nesfit Tahıl Barı Kaç Kalori?
Tahıl bazlı pratik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesfit Tahıl Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
405
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 70%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
11g
· 24%
Lif
5.5g
Nesfit Tahıl Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Nesfit Tahıl Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesfit Tahıl Barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesfit Tahıl Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesfit Tahıl Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesfit Tahıl Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Nesfit Tahıl Barı Gibi Besinler
Nesfit Tahıl Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesfit Tahıl Barı kaç kalori içerir?
Nesfit Tahıl Barı 100 gramda 405 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir barın kalorisini hesaplamak için ambalajdaki net ağırlığa bakılmalıdır.
Nesfit Tahıl Barı protein açısından zengin mi?
100 gramında 5,8 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak yüksek proteinli bir ürün olarak değerlendirilmez.
Nesfit Tahıl Barı kaç gram karbonhidrat içerir?
Nesfit Tahıl Barı 100 gramda 70 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı ürünün baskın makro besin değeridir.
Nesfit Tahıl Barı lifli mi?
100 gramında 5,5 gram lif bulunur. Lif içerir, ancak tüketim miktarına göre alınan lif miktarı değişir.
Nesfit Tahıl Barının glisemik indeksi kaçtır?
Nesfit Tahıl Barının glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir ürün olarak kan şekeri yanıtı açısından dikkate alınabilir.
Nesfit Tahıl Barı diyette yenir mi?
Beslenme planına uygunluğu tüketilen miktara ve günlük hedeflere bağlıdır. 100 gramda 405 kalori ve 70 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Nesfit Tahıl Barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün 100 gramda 5,5 gram lif ve 5,8 gram protein sağlar; ancak aynı miktarda 405 kalori içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür, bu nedenle genel beslenme düzeni ve tüketim sıklığı dikkate alınmalıdır.
Nesfit Tahıl Barında ne kadar yağ vardır?
Nesfit Tahıl Barı 100 gramda 11 gram yağ içerir. Yağ miktarı, toplam 405 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Nesfit Tahıl Barı hangi alerjenleri içerir?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Nesfit Tahıl Barı vegan mı ve vejetaryenler tüketebilir mi?
Süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Nesfit Tahıl Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.