🥣
Nesfit Karışık Meyveli Kaç Kalori?
Tam tahıllı, karışık meyveli, lif kaynağı, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesfit Karışık Meyveli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 85%
Protein
8g
· 9%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
6g
Nesfit Karışık Meyveli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
30µg · 100% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B5
4mg · 80% GDV
B2
1mg · 77% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Nesfit Karışık Meyveli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesfit Karışık Meyveli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesfit Karışık Meyveli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesfit Karışık Meyveli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesfit Karışık Meyveli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Nesfit Karışık Meyveli Gibi Besinler
Nesfit Karışık Meyveli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesfit Karışık Meyveli kaç kalori?
Nesfit Karışık Meyveli 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 77 g karbonhidrat, 8 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Nesfit Karışık Meyveli glüten içerir mi ve glisemik indeksi nedir?
Evet, Nesfit Karışık Meyveli glüten içerir. Glisemik indeksi 65'tir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 77 gramdır.
Nesfit Karışık Meyveli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.