1 bottle (orta) NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 3.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 167.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %24'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 4% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

1.5g

· 2% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 13% · Yağ 20%

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

A Vitamini

18µg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

67mg · 10% GDV

Kalsiyum

82mg · 8% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 68 kaloriyi harcamak:

🚶

17dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte ile Karşılaştır

🥤vs☕️

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte vs Türk kahvesi100 g'da 61 kalori fazla

→🥤vs🥛

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte vs Ayran100 g'da 31 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte vs Buzlu Çay100 g'da 48 kalori fazla

→🥤vs🍵

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte vs Çay100 g'da 67 kalori fazla

→

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

NESCAFÉ Xpress Armutlu Kurabiyeli Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026