Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Kaç Kalori?
Sütlü, köpüklü kapsül cappuccino
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nescafé Dolce Gusto Cappuccino (190 g) 53 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 2.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 18% · Yağ 35%
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
39mg · 6% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 28 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino ile Karşılaştır
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Gibi Besinler
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino kapsülleri nasıl hazırlanır?
İçecek genellikle önce süt kapsülü, ardından kahve kapsülü makineye takılarak hazırlanır. Kapsül kutusundaki su seviyesi önerisine uymak, tadın fazla sulu veya yoğun olmasını önler.
Dolce Gusto Cappuccino’da iki kapsül kullanmak gerekli mi?
Klasik cappuccino deneyimi için süt ve kahve kapsülleri birlikte kullanılır. Yalnızca kahve kapsülünü kullanmak daha sert, sütsüz bir kahve verir; süt kapsülünü atlamak köpük ve yumuşaklığı azaltır.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino kapsülleri açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kapsülleri serin, kuru ve güneş almayan bir dolapta, kendi ambalajında saklayın. Kapsül ambalajı hasar görmüşse aroma ve süt tozunun kalitesi zamanla bozulabilir.
Hazırlanmış Dolce Gusto Cappuccino bekletilip sonra içilebilir mi?
En iyi tat ve köpük için hazırlandıktan hemen sonra içilmelidir. Süt içeren bir içecek olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bekletmek uygun değildir.
Dolce Gusto Cappuccino’ya şeker eklemek gerekir mi?
Gerekmez; damak tadına göre içilebilir. Şeker eklemek toplam enerji alımını artırır; tarçın, kakao veya şekersiz vanilya aroması ise daha az tatlılıkla lezzet katabilir.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino ev yapımı cappuccino ile aynı mı?
İkisi de kahve ve süt temellidir, ancak kapsüllü ürün pratiklik ve standart tat sunan ultra işlenmiş bir seçenektir. Evde espresso ve sütle yapılan cappuccino, kullanılan sütün türünü ve eklenen şekeri daha doğrudan kontrol etmeyi sağlar.
Dolce Gusto Cappuccino egzersizden önce içilir mi?
Kahve içmeye alışkın kişilerde kafein, egzersiz öncesinde uyanıklığı destekleyebilir. Ancak kafeine hassassanız çarpıntı, mide rahatsızlığı veya huzursuzluğu önlemek için antrenmana çok yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Dolce Gusto Cappuccino gece içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı ve uyku kalitesini etkileyebilir. Özellikle kafeine duyarlıysanız günün geç saatlerinde kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Süt alerjisi olanlar Nescafé Dolce Gusto Cappuccino tüketebilir mi?
Hayır. Ürün süt içerdiğinden süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir; süt proteini alerjisi ile laktoz intoleransı aynı durum değildir ve etiketteki alerjen bilgisinin dikkate alınması gerekir.
Dolce Gusto Cappuccino her gün içmek sağlıklı mı?
Ara sıra veya dengeli bir beslenme içinde tüketilebilir, ancak ultra işlenmiş bir içecek olduğu unutulmamalıdır. Günlük alışkanlıkta su, sade kahve ve daha az işlenmiş seçeneklere de yer vermek iyi bir yaklaşımdır.
Nescafé Dolce Gusto Cappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.