1 pack (orta) Nescafé Choco Ice (18 g) 76 kaloridir. 100 gramında 421 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Nescafé Choco Ice Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

421

KCAL / 100G

Karbonhidrat

84.1g

· 31% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

8.2g

· 11% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 2% · Yağ 18%

Nescafé Choco Ice Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kalsiyum

80mg · 8% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Nescafé Choco Ice Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

9/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nescafé Choco Ice Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nescafé Choco Ice Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 421 kaloriyi harcamak:

🚶

104dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

43dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

57dk

Bisiklet

🏊

49dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nescafé Choco Ice İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nescafé Choco Ice Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nescafé Choco Ice Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nescafé Choco Ice Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.42g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).

Nescafé Choco Ice ile Karşılaştır

🧋vs☕️

Nescafé Choco Ice vs Türk kahvesi100 g'da 414 kalori fazla

→🧋vs🥛

Nescafé Choco Ice vs Ayran100 g'da 384 kalori fazla

→🧋vs🧊🍵

Nescafé Choco Ice vs Buzlu Çay100 g'da 401 kalori fazla

→🧋vs🍵

Nescafé Choco Ice vs Çay100 g'da 420 kalori fazla

→

Nescafé Choco Ice Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Nescafé Choco Ice hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026