Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Kaç Kalori?
Hazır kahve karışımı, düşük kalorili içecek bazı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 çay kaşığı (orta) Naturiga Macciano Kahve Karışımı (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 28% GDV
Protein
8g
· 16% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
6g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 9% · Yağ 4%
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 360 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Naturiga Macciano Kahve Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Naturiga Macciano Kahve Karışımı ile Karşılaştır
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Gibi Besinler
Naturiga Macciano Kahve Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naturiga Macciano Kahve Karışımı kaç kalori?
Naturiga Macciano Kahve Karışımı 100 gramında 360 kcal içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 8 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Naturiga Macciano Kahve Karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Naturiga Macciano Kahve Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.