Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍎
Elmalı nata Kaç Kalori?
Hindistan cevizi jölesi bazlı, elma aromalı tatlı; düşük proteinli, şeker içeren.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı nata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 98%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.2g
Elmalı nata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
18mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Elmalı nata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı nata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı nata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elmalı nata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı nata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Elmalı nata Gibi Besinler
Elmalı nata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı nata kaç kalori?
Elmalı nata 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g karbonhidrat, 0,1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Elmalı nata kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Elmalı natanın glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta aralıktadır. Ancak 100 gramında 17,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Elmalı nata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.