1 porsiyon (orta) Nar sulu vodka (180 g) 191 kaloridir. 100 gramında 106 kalori vardır. İçinde 16.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Nar sulu vodka Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

106

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.4g

· 3% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%

Nar sulu vodka Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

2.5mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

55mg · 2% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

7mg · 1% GDV

Kalsiyum

4mg · 0% GDV

Nar sulu vodka Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nar sulu vodka Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nar sulu vodka Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 106 kaloriyi harcamak:

🚶

26dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nar sulu vodka İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nar sulu vodka Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nar sulu vodka Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nar sulu vodka Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Nar sulu vodka ile Karşılaştır

🍹vs☕️

Nar sulu vodka vs Türk kahvesi100 g'da 99 kalori fazla

→🍹vs🥛

Nar sulu vodka vs Ayran100 g'da 69 kalori fazla

→🍹vs🧊🍵

Nar sulu vodka vs Buzlu Çay100 g'da 86 kalori fazla

→🍹vs🍵

Nar sulu vodka vs Çay100 g'da 105 kalori fazla

→

Nar sulu vodka Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Nar sulu vodka Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nar sulu vodka kaç kalori?

Nar sulu vodka 100 gramda 106 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de artar.

Nar sulu vodkada şeker veya karbonhidrat var mı?

Evet, 100 gramında 9,4 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.

Nar sulu vodka protein içerir mi?

Protein miktarı çok düşüktür; 100 gramda 0,1 gram protein vardır. Bu içecek protein kaynağı olarak değerlendirilmez.

Nar sulu vodka yağ içerir mi?

Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağsız bir içecek olsa da kalori ve karbonhidrat içerir.

Nar sulu vodka lif açısından zengin mi?

Hayır, lif miktarı oldukça düşüktür. 100 gramında sadece 0,1 gram lif vardır.

Nar sulu vodkanın glisemik indeksi kaç?

Nar sulu vodkanın glisemik indeksi 48 olarak belirtilmiştir. Bu değer glisemik etkiyi değerlendirenler için takip edilebilir bir bilgidir.

Nar sulu vodka diyete uygun mu?

Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Yine de 100 gramda 106 kalori ve 9,4 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.

Nar sulu vodka sağlıklı bir seçim mi?

Besin değerlerine göre yağ içermez, ancak işlenmiş bir içecektir. Ayrıca kalori ve karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı önemlidir.

Nar sulu vodka tok tutar mı?

Tokluk açısından güçlü bir seçenek değildir. Çünkü 100 gramında protein 0,1 gram ve lif 0,1 gramdır.

Nar sulu vodka glutensiz mi?

Evet, nar sulu vodka glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan ve vejetaryen beslenme ile de uyumludur.

Nar sulu vodka hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026