🍮
Jelatinli nar Kaç Kalori?
Nar aromalı, jelatinle hazırlanmış tatlı. Protein kaynağı, düşük yağ.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jelatinli nar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 86%
Protein
2.5g
· 13%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.3g
Jelatinli nar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Jelatinli nar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jelatinli nar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jelatinli nar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jelatinli nar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Jelatinli nar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Jelatinli nar Gibi Besinler
Jelatinli nar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jelatinli nar kaç kalori içerir?
Jelatinli nar, 100 gramında 80 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Jelatinli narın glisemik indeksi yüksek mi?
Jelatinli narın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyin üzerindedir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 17 g'dır.
Jelatinli nar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.