🥗
Nar ekşili zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Ekşi-tatlı, zeytinyağı bazlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşili zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
516
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 21%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
45.2g
· 79%
Lif
0.2g
Nar ekşili zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
K Vitamini
27µg · 23% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
146mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Nar ekşili zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşili zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşili zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşili zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşili zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
33.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Nar ekşili zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Nar ekşili zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşili zeytinyağlı sos kaç kalori?
Nar ekşili zeytinyağlı sosun 100 gramı 516 kaloridir. Aynı miktarda 45,2 g yağ ve 27,5 g karbonhidrat bulunur.
Nar ekşili zeytinyağlı sos diyete uygun mu?
Bu sos vegan, vejetaryen, Akdeniz, paleo ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 516 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; glisemik indeksi 25'tir.
Nar ekşili zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.