🥗
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Kaç Kalori?
Yağ ağırlıklı, ekşi-tatlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 22%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
38.5g
· 78%
Lif
0.2g
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Gibi Besinler
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu kaç kalori içerir?
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 38,5 gram yağ bulunur.
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, paleo, fleksitaryen ve omnivor beslenme ile de uyumludur.
Nar ekşisi ve zeytinyağı sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.