🥗
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, nar ekşisi ile tatlı-ekşi salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 22%
Protein
0.4g
· 0%
Yağ
38.2g
· 78%
Lif
0.2g
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
27.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 13.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.9:1).
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Gibi Besinler
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu kaç kalori içerir?
100 gramında 430 kalori bulunur. Yağ içeriği 38,2 g olduğu için enerji değeri yüksektir.
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu hangi diyetlere uygundur?
Bu sos; vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür.
Nar ekşili zeytinyağlı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.