🥗
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Kaç Kalori?
Yağ bazlı, enerji yoğun, salatalarda yaygın kullanılan sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 12%
Protein
0.4g
· 0%
Yağ
42g
· 88%
Lif
0.1g
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
K Vitamini
38µg · 32% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar ekşili veya yağlı salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Gibi Besinler
Nar ekşili veya yağlı salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar ekşili veya yağlı salata sosu kaç kalori içerir?
Nar ekşili veya yağlı salata sosu 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 42 gramdır.
Nar ekşili veya yağlı salata sosu kan şekerini yükseltir mi?
Bu salata sosunun glisemik indeksi 15'tir, yani düşük glisemik indeksli kabul edilir. Buna rağmen 100 gramında 12,5 gram karbonhidrat bulunur.
Nar ekşili veya yağlı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.