🍬🌱
Naneli pestil (şekersiz) Kaç Kalori?
Meyve, nane, şekersiz, doğal atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naneli pestil (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 94%
Protein
1.5g
· 4%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
6g
Naneli pestil (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Naneli pestil (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naneli pestil (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naneli pestil (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Naneli pestil (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naneli pestil (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Naneli pestil (şekersiz) Gibi Besinler
Naneli pestil (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.