🫙
Naneli biberli yağ Kaç Kalori?
Aromatik, acılı yağ; enerji yoğun, karbonhidratı çok düşük.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naneli biberli yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0.2g
Naneli biberli yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
18mg · 1% GDV
Naneli biberli yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naneli biberli yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naneli biberli yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Naneli biberli yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Naneli biberli yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Naneli biberli yağ Gibi Besinler
Naneli biberli yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naneli biberli yağ kaç kalori içerir?
Naneli biberli yağ, 100 gramda 884 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 100 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek gerekir.
Naneli biberli yağ keto diyete uygun mu?
Evet, naneli biberli yağ keto diyete uygundur. 100 gramında 0,8 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır; ayrıca vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Naneli biberli yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.