🌿
Nane soslu zeytinyağı Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağdan zengin, nane aromalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nane soslu zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
760
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 1%
Protein
0.8g
· 0%
Yağ
82.5g
· 99%
Lif
1.1g
Nane soslu zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
11.5mg · 77% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Nane soslu zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nane soslu zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nane soslu zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nane soslu zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nane soslu zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
60.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Nane soslu zeytinyağı Gibi Besinler
Nane soslu zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nane soslu zeytinyağı kaç kalori içerir?
Nane soslu zeytinyağı 100 gramda 760 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 82,5 gramdır.
Nane soslu zeytinyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, nane soslu zeytinyağı keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 2,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Nane soslu zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.