🥜🍬🌱
Nanaeli noğul Kaç Kalori?
Nane aromalı, şeker kaplı nohut
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nanaeli noğul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.5g
· 82%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
4.8g
· 11%
Lif
6.1g
Nanaeli noğul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Nanaeli noğul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nanaeli noğul İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nanaeli noğul Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nanaeli noğul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nanaeli noğul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Nanaeli noğul Gibi Besinler
Nanaeli noğul Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nanaeli noğul kaç kalori?
Nanaeli noğulun 100 gramı 410 kaloridir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 82,5 gramdır.
Nanaeli noğulun glisemik indeksi yüksek mi?
Nanaeli noğulun glisemik indeksi 65'tir. İşlenmiş bir tatlıdır ve vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Nanaeli noğul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.