1 adet (bütün) N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar (55 g) 209 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 14.9 g protein, 8.8 g yağ ve 9.4 g lif bulunur. 181.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %26'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30g

· 11% GDV

Protein

27g

· 54% GDV

Yağ

16g

· 21% GDV

Lif

17g

· 61% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 29% · Yağ 39%

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

330mg · 47% GDV

Kalsiyum

260mg · 26% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

52/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

62/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:

🚶

94dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

39dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

52dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26:1

İdeal 4:1 üzerinde (26:1).

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 362 kalori fazla

→🍫vs🌯

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar vs Tantuni100 g'da 170 kalori fazla

→🍫vs🌯

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 185 kalori fazla

→🍫vs🍫

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 30 kalori fazla

→

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

N!CK'S Üç Çikolatalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026