Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Kaç Kalori?

Lif içeren, muz bazlı, yulaflı ve çikolata parçalı kurabiye

KALORİ

410kcal

56orta

POTASYUM

285mg

LİF

7.1g

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62.5g

· 60%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

15.2g

· 33%

Lif

7.1g

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı kaç kalori?

100 gramında 410 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 62.5 g karbonhidrat, 15.2 g yağ ve 6.8 g protein vardır.

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 56’dır. Ayrıca 100 gramında 7.1 g lif bulunur.

Muzlu yulaflı kurabiye, çikolata parçalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.