🥤
Muzlu protein tozu Kaç Kalori?
Muz aromalı protein tozu, genellikle peynir altı suyu veya bitkisel protein içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 16%
Protein
70g
· 74%
Yağ
4g
· 10%
Lif
3g
Muzlu protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Fosfor
600mg · 86% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Muzlu protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu protein tozu Gibi Besinler
Muzlu protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu protein tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?
Muzlu protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 70 gram protein içerir. Aynı miktarda 15 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 3 gram lif bulunur.
Muzlu protein tozunun glisemik indeksi düşük mü?
Muzlu protein tozunun glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Muzlu protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.