🍰
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Kaç Kalori?
Muz, portakal, tulaf ve kakao ile yapılan zengin kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.5g
· 63%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
10.2g
· 31%
Lif
2.8g
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Gibi Besinler
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu portakallı yulaflı kakaolu kek kaç kalori?
Muzlu portakallı yulaflı kakaolu kekin 100 gramı 295 kaloridir. Aynı miktarda 45,5 g karbonhidrat, 10,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Muzlu portakallı yulaflı kakaolu kekin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Bu kekin glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten ve yumurta içerir.
Muzlu portakallı tulaflı kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.