🍌🍰
Muzlu Milföy Tatlısı Kaç Kalori?
Kat kat milföy hamuru, muz dilimleri ve krema ile yapılan tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Milföy Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 48%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
14g
· 47%
Lif
1.7g
Muzlu Milföy Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Muzlu Milföy Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Milföy Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Milföy Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Milföy Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Milföy Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Muzlu Milföy Tatlısı Gibi Besinler
Muzlu Milföy Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu milföy tatlısı kaç kalori?
Muzlu milföy tatlısı 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Muzlu milföy tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Muzlu milföy tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 32 g'dır.
Muzlu Milföy Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.