Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌
Muzlu kakaolu diyet kek Kaç Kalori?
Lifli, muzdan gelen doğal tatlılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu kakaolu diyet kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 62%
Protein
6.1g
· 13%
Yağ
5.1g
· 25%
Lif
4.3g
Muzlu kakaolu diyet kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Magnezyum
59mg · 14% GDV
Muzlu kakaolu diyet kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu kakaolu diyet kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu kakaolu diyet kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu kakaolu diyet kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu kakaolu diyet kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Muzlu kakaolu diyet kek Gibi Besinler
Muzlu kakaolu diyet kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu kakaolu diyet kek kaç kalori?
Muzlu kakaolu diyet kekin 100 gramı 175 kaloridir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Muzlu kakaolu diyet kekte ne kadar protein var?
100 gram muzlu kakaolu diyet kek 6,1 gram protein içerir. Protein miktarı, tatlı alternatifleri arasında değerlendirilirken porsiyonla birlikte düşünülmelidir.
Muzlu kakaolu diyet kek karbonhidrat oranı nedir?
Bu kekin 100 gramında 28,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Muzlu kakaolu diyet kek lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,3 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünün toplam besin değerine katkı sağlayabilir.
Muzlu kakaolu diyet kekin glisemik indeksi kaç?
Muzlu kakaolu diyet kekin glisemik indeksi 48'dir. Glisemik etkisini değerlendirirken tüketilen porsiyon ve öğünün diğer bileşenleri de önem taşır.
Muzlu kakaolu diyet kek kilo verme diyetinde yenir mi?
100 gramı 175 kalori ve 28,4 gram karbonhidrat içerir. Kilo kontrolü hedefinde porsiyonun, günlük kalori ve karbonhidrat planına uygun olması gerekir.
Muzlu kakaolu diyet kek sağlıklı mı?
100 gramında 6,1 gram protein, 4,3 gram lif ve 5,1 gram yağ bulunur. Ancak ürün işlenmiş bir tatlıdır; genel beslenme düzeni ve porsiyon miktarıyla değerlendirilmelidir.
Muzlu kakaolu diyet kekte gluten var mı?
Evet, muzlu kakaolu diyet kek gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Muzlu kakaolu diyet kek yumurta içeriyor mu?
Evet, ürün yumurta alerjeni içerir. Yumurta alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Muzlu kakaolu diyet kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, muzlu kakaolu diyet kek vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Bununla birlikte gluten ve yumurta içerdiği unutulmamalıdır.
Muzlu kakaolu diyet kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.