Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Kaç Kalori?

Doğal şeker içerir, lif kaynağıdır

KALORİ

400kcal

48düşük

POTASYUM

410mg

LİF

10g

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 52%

Protein

· 5%

Yağ

20g

· 43%

Lif

10g

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top kaç kalori?

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top 100 gramında 400 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5 g protein bulunur.

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top diyete uygun mu?

Vejetaryen, vegan, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir ve 100 gramında 10 g lif içerir.

Muzlu Hindistan cevizli kakaolu top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.