Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren, pişmeyen çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 dilim (orta) Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta (80 g) 292 kaloridir. 100 gramında 365 kalori vardır. İçinde 34.6 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 16.2 g yağ ve 6 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %48'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.2g
· 16% GDV
Protein
5.1g
· 10% GDV
Yağ
20.3g
· 26% GDV
Lif
7.5g
· 27% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.2mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
87mg · 21% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 365 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta ile Karşılaştır
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta Gibi Besinler
Muzlu hindistan cevizli bitter çikolatalı pişmeyen pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.