🍌
Muzlu ekmek topu Kaç Kalori?
Tatlı, muz bazlı, ekmek dokulu atıştırmalık top
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu ekmek topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 60%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
12.6g
· 34%
Lif
3.4g
Muzlu ekmek topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Muzlu ekmek topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu ekmek topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu ekmek topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu ekmek topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu ekmek topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Muzlu ekmek topu Gibi Besinler
Muzlu ekmek topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu ekmek topu kaç kalori?
Muzlu ekmek topu 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Muzlu ekmek topunun glisemik indeksi kaçtır, diyete uygun mu?
Muzlu ekmek topunun glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.
Muzlu ekmek topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.