Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍌🍫

Muzlu çikolatalı muhallebi Kaç Kalori?

Muz ve çikolata aromalı tatlı sütlü muhallebi

KALORİ

128kcal

52orta

POTASYUM

185mg

LİF

1.2g

Muzlu çikolatalı muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

128

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 69%

Protein

3.1g

· 9%

Yağ

3.2g

· 22%

Lif

1.2g

Muzlu çikolatalı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

102mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Muzlu çikolatalı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu çikolatalı muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu çikolatalı muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu çikolatalı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu çikolatalı muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Muzlu çikolatalı muhallebi Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Muzlu çikolatalı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu çikolatalı muhallebi kaç kalori?

Muzlu çikolatalı muhallebinin 100 gramı 128 kaloridir. Aynı porsiyonda 22,4 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.

Muzlu çikolatalı muhallebinin glisemik indeksi nedir?

Muzlu çikolatalı muhallebinin glisemik indeksi 52'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Muzlu çikolatalı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.