🍰
Muzlu Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Muzlu, çikolatalı, yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 58%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
13g
· 37%
Lif
2.6g
Muzlu Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Muzlu Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Muzlu Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Muzlu Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu çikolatalı kek kaç kalori?
Muzlu çikolatalı kekin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 46 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Muzlu çikolatalı kekin glisemik indeksi nedir?
Muzlu çikolatalı kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Muzlu Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.