🍰
Muzlu Cevizli Kek Kaç Kalori?
Muz, ceviz ve kek hamurunun birleşimiyle yapılan nemli ve lezzetli bir kek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Cevizli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 49%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
15.2g
· 44%
Lif
2.3g
Muzlu Cevizli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Muzlu Cevizli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Cevizli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Cevizli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Cevizli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Cevizli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Muzlu Cevizli Kek Gibi Besinler
Muzlu Cevizli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu cevizli kek kaç kalori?
Muzlu cevizli kekin 100 gramı 310 kaloridir. 100 gramında 38,5 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Muzlu cevizli kekin glisemik indeksi nedir?
Muzlu cevizli kekin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Muzlu Cevizli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.