🍫
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Kaç Kalori?
Muz, ceviz ve bitter çikolata içeren ev yapımı fit tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.2g
· 46%
Protein
5.5g
· 8%
Yağ
13.1g
· 46%
Lif
4.8g
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.28mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
133mg · 19% GDV
Magnezyum
67mg · 16% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.55g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Gibi Besinler
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu cevizli bitter çikolatalı fit browni kaç kalori?
Bu browni 100 gramda 250 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Fit browni protein açısından zengin mi?
100 gramında 5,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, günlük toplam beslenme planı içinde değerlendirilebilir.
Muzlu cevizli bitter çikolatalı browninin karbonhidratı ne kadar?
100 gramlık miktarda 30,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre ayarlayabilir.
Fit brownide ne kadar yağ bulunur?
Bu ürün 100 gramda 13,1 gram yağ içerir. Yağ alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Muzlu cevizli bitter çikolatalı fit browni lifli mi?
100 gramında 4,8 gram lif bulunur. Lif içeriği, öğünün toplam lif miktarına katkı sağlayabilir.
Fit browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için porsiyon ve toplam öğünle birlikte dikkate alınmalıdır.
Muzlu cevizli bitter çikolatalı fit browni diyete uygun mu?
100 gramı 250 kalori, 30,2 gram karbonhidrat ve 13,1 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen günlük enerji ve makro planına göre porsiyonla belirlenir.
Bu fit browni vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Muzlu cevizli bitter çikolatalı browni hangi alerjenleri içerir?
Yumurta, sert kabuklu yemişler ve gluten içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Muzlu cevizli bitter çikolatalı fit browni işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş ürün olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini dikkate alanlar bunu göz önünde bulundurabilir.
Muzlu Cevizli Bitter Çikolatalı Fit Browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.