Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Kaç Kalori?
Muzlu, bisküvili ve pişmeyen tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
200
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 55%
Protein
3g
· 6%
Yağ
9g
· 39%
Lif
2g
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Kalsiyum
79mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu bisküvili pişmeyen kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Gibi Besinler
Muzlu bisküvili pişmeyen kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu bisküvili pişmeyen kek buzdolabında ne kadar dayanır?
Süt ürünü ve muz içerdiği için buzdolabında kapalı kapta saklanmalı ve genelde 2-3 gün içinde tüketilmelidir. Muz bekledikçe sulanabilir ve tatlı daha yumuşak hale gelir.
Muzlu bisküvili pişmeyen kek dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde muzun dokusu ve kremalı kısmın kıvamı biraz değişebilir. En iyi sonuç için porsiyonlayıp hava almayacak şekilde saklayın.
Bu tatlının sulanmasını nasıl önleyebilirim?
Muzları çok olgun seçmemek ve katları hazırladıktan sonra tatlıyı fazla bekletmemek yardımcı olur. Kremayı çok akışkan yapmamak da bisküvilerin gereğinden fazla yumuşamasını önler.
Muzlu bisküvili pişmeyen kek kahvaltı yerine yenir mi?
Ara sıra pratik bir seçenek olabilir ama düzenli kahvaltı yerine ideal değildir. Tatlı kategorisinde olduğu ve işlenmiş bir ürün sayıldığı için yanında yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi daha doyurucu seçeneklerle dengelemek daha uygundur.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Genelde egzersizden önce, özellikle de antrenmana yakın saatlerde daha pratik olabilir çünkü sindirimi ağır olmayan karbonhidrat sağlar. Sonrasında ise tek başına yeterli toparlanma öğünü sayılmaz; protein içeren bir besinle birlikte daha dengeli olur.
Muzlu bisküvili pişmeyen kek gerçekten masum bir tatlı mı?
Hayır, 'muzlu' olması tek başına onu hafif veya sınırsız yenebilir yapmaz. Sonuçta tatlıdır, işlenmiştir ve porsiyon kontrolü yine önemlidir.
Bu tatlıyı hangi içeceklerle birlikte tüketmek daha iyi olur?
Şekersiz kahve veya çayla iyi eşleşir çünkü tatlılığını dengeleyebilir. Sütlü içeceklerle birlikte tüketildiğinde toplam enerji ve süt ürünü yükü artabilir.
Muzlu bisküvili pişmeyen kek ile fırında yapılan muzlu kek arasında ne fark vardır?
Pişmeyen versiyon genelde daha nemli, daha yumuşak ve buzdolabında dinlendirilerek servis edilen bir tatlıdır. Fırınlanan kekte ise yapı daha kabarık olur ve saklama ile doku değişimi farklı seyreder.
Kimler bu tatlıyı tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten ve süt alerjisi veya intoleransı olanlar dikkatli olmalıdır çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca kan şekeri dalgalanmalarına hassas kişiler için porsiyon miktarı özellikle önemlidir.
Muzlu bisküvili pişmeyen kekin yanına ne eklenirse daha dengeli olur?
Yanına sade yoğurt, kefir veya bir avuç kuruyemiş eklemek daha tok tutucu bir ara öğün oluşturabilir. Böylece tatlıyı tek başına yemeye göre daha dengeli bir tüketim sağlanır.
Muzlu bisküvili pişmeyen kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.