🍌
Muzlu ayı pençesi Kaç Kalori?
Muz aromalı tatlı hamur işi; rafine un ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu ayı pençesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
429
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.7g
· 63%
Protein
5.7g
· 6%
Yağ
14.3g
· 31%
Lif
2.9g
Muzlu ayı pençesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Muzlu ayı pençesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu ayı pençesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu ayı pençesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu ayı pençesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu ayı pençesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Muzlu ayı pençesi Gibi Besinler
Muzlu ayı pençesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.