Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Muz aromalı rice cream protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, muz ve pirinç kreması aromalı toz takviye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Muz aromalı rice cream protein tozu (30 g) 104 kaloridir. 100 gramında 348 kalori vardır. İçinde 2.3 g karbonhidrat, 28.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 78 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Muz aromalı rice cream protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
348
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 3% GDV
Protein
94g
· 188% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 7% · Protein 91% · Yağ 2%
Muz aromalı rice cream protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Muz aromalı rice cream protein tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muz aromalı rice cream protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muz aromalı rice cream protein tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 348 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muz aromalı rice cream protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muz aromalı rice cream protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muz aromalı rice cream protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muz aromalı rice cream protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Muz aromalı rice cream protein tozu ile Karşılaştır
Muz aromalı rice cream protein tozu Gibi Besinler
Muz aromalı rice cream protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muz aromalı rice cream protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 348 kalori ve 94 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 7,6 gram, yağ miktarı ise 0,8 gramdır.
Muz aromalı rice cream protein tozu glutensiz mi, alerjen içerir mi?
Glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Muz aromalı rice cream protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.