🍬
Muska Pestil Kaç Kalori?
Geleneksel Anadolu tatlısı, enerji kaynağı, doğal meyve ve kuruyemiş içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muska Pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76g
· 86%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
3.5g
· 9%
Lif
4.8g
Muska Pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Muska Pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muska Pestil İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muska Pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muska Pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muska Pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Muska Pestil Gibi Besinler
Muska Pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muska pestil kaç kalori?
Muska pestil, 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 76 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Muska pestil diyete uygun mu?
Muska pestil vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 76 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 65'tir; porsiyon kontrolü önemlidir.
Muska Pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.