2 adet (orta) Multivitamin Jel Şeker (10 g) 32 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 7.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Multivitamin Jel Şeker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 27% GDV

Protein

· 4% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 3% · Yağ 1%

Multivitamin Jel Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

50µg · 167% GDV

6mg · 120% GDV

1.4mg · 108% GDV

B12

2.5µg · 104% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

İyot

100µg · 67% GDV

Selenyum

30µg · 55% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Multivitamin Jel Şeker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Multivitamin Jel Şeker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Multivitamin Jel Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 320 kaloriyi harcamak:

🚶

79dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

33dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

44dk

Bisiklet

🏊

37dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Multivitamin Jel Şeker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Multivitamin Jel Şeker Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Multivitamin Jel Şeker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Multivitamin Jel Şeker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Multivitamin Jel Şeker ile Karşılaştır

🍬vs🧴

Multivitamin Jel Şeker vs Alıç Sirkesi100 g'da 302 kalori fazla

→🍬vs🌯

Multivitamin Jel Şeker vs Tantuni100 g'da 110 kalori fazla

→🍬vs🌯

Multivitamin Jel Şeker vs Tavuk Dürüm100 g'da 125 kalori fazla

→🍬vs🍫

Multivitamin Jel Şeker vs Protein Bar100 g'da 30 kalori az

→

Multivitamin Jel Şeker Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Multivitamin Jel Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Multivitamin jel şeker kaç kalori içerir?

100 gram multivitamin jel şeker 320 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 2 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.

Multivitamin jel şekerin glisemik indeksi yüksek mi?

Evet, glisemik indeksi 70’tir ve bu yüksek kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 75 g karbonhidrat bulunur.

Multivitamin Jel Şeker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026