🍰
Muhallebili pasta Kaç Kalori?
Sütlü, hafif tatlı, yumuşak kek ve muhallebi katmanlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muhallebili pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 61%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
7.2g
· 31%
Lif
0.4g
Muhallebili pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Muhallebili pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muhallebili pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muhallebili pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muhallebili pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muhallebili pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Muhallebili pasta Gibi Besinler
Muhallebili pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muhallebili pasta kaç kalori?
Muhallebili pasta 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 7,2 g yağ bulunur.
Muhallebili pasta kan şekerini yükseltir mi?
Muhallebili pastanın glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi işaret eder. 100 gramında 32 g karbonhidrat ve yalnızca 0,4 g lif vardır.
Muhallebili pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.