Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Muhallebili Milföy Tatlısı Kaç Kalori?

Kat kat milföy hamuru ve muhallebi ile yapılan klasik Fransız tatlısı.

KALORİ

320kcal

60orta

POTASYUM

90mg

LİF

1.2g

Muhallebili Milföy Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 48%

Protein

4.5g

· 6%

Yağ

16g

· 46%

Lif

1.2g

Muhallebili Milföy Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Muhallebili Milföy Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muhallebili Milföy Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muhallebili Milföy Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muhallebili Milföy Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muhallebili Milföy Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Muhallebili Milföy Tatlısı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Muhallebili Milföy Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muhallebili milföy tatlısı kaç kalori?

Muhallebili milföy tatlısı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g yağ ve 38 g karbonhidrat bulunur.

Muhallebili milföy tatlısının glisemik indeksi nedir?

Muhallebili milföy tatlısının glisemik indeksi 60'tır. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muhallebili Milföy Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.