1 adet (orta) Mr. No No'n Ballı Sandviç (70 g) 217 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 30.5 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 9.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 75.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 59 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Mr. No No'n Ballı Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

310

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.5g

· 16% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

13.2g

· 17% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%

Mr. No No'n Ballı Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

72µg · 8% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Mr. No No'n Ballı Sandviç Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

19/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mr. No No'n Ballı Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mr. No No'n Ballı Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 310 kaloriyi harcamak:

🚶

77dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

32dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

42dk

Bisiklet

🏊

36dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mr. No No'n Ballı Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mr. No No'n Ballı Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Mr. No No'n Ballı Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mr. No No'n Ballı Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23:1

İdeal 4:1 üzerinde (23:1).

Mr. No No'n Ballı Sandviç ile Karşılaştır

🍯vs🍯

Mr. No No'n Ballı Sandviç vs Karamel sos100 g'da 10 kalori az

→🍯vs🍫

Mr. No No'n Ballı Sandviç vs Bitter Çikolata100 g'da 230 kalori az

→🍯vs🍮

Mr. No No'n Ballı Sandviç vs Höşmerim100 g'da 10 kalori az

→🍯vs🍫

Mr. No No'n Ballı Sandviç vs Çikolata sos100 g'da 100 kalori fazla

→

Mr. No No'n Ballı Sandviç Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Mr. No No'n Ballı Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026