🍫
Şekersiz mozaik pasta Kaç Kalori?
Şekersiz, bisküvili, çikolatalı, mozaik pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz mozaik pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 40%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
19g
· 53%
Lif
3.1g
Şekersiz mozaik pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz mozaik pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz mozaik pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz mozaik pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz mozaik pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz mozaik pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Şekersiz mozaik pasta Gibi Besinler
Şekersiz mozaik pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz mozaik pasta kaç kalori?
Şekersiz mozaik pasta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Şekersiz mozaik pasta diyete uygun mu?
100 gramı 320 kalori ve 19 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Glisemik indeksi 40'tır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şekersiz mozaik pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.