🟣
Mor menekşe tatlısı Kaç Kalori?
Şeker bazlı mor/viyole aromalı tatlı; enerji yoğun, mikrobesin yoğunluğu düşük.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mor menekşe tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 82%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
4.8g
· 15%
Lif
0.3g
Mor menekşe tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
95mg · 4% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Mor menekşe tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mor menekşe tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mor menekşe tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mor menekşe tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mor menekşe tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Mor menekşe tatlısı Gibi Besinler
Mor menekşe tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.