1 yemek kaşığı (orta) Mor kolajen (7 g) 25 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Mor kolajen Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 1% GDV

Protein

90g

· 180% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 97% · Yağ 1%

Mor kolajen Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

10mg · 11% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.2mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

200mg · 9% GDV

Kalsiyum

30mg · 3% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Mor kolajen Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

60/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Mor kolajen Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mor kolajen Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 360 kaloriyi harcamak:

🚶

89dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

37dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

49dk

Bisiklet

🏊

42dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Mor kolajen İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mor kolajen Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mor kolajen Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Mor kolajen Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Mor kolajen ile Karşılaştır

🟣vs🧴

Mor kolajen vs Alıç Sirkesi100 g'da 342 kalori fazla

→🟣vs🌯

Mor kolajen vs Tantuni100 g'da 150 kalori fazla

→🟣vs🌯

Mor kolajen vs Tavuk Dürüm100 g'da 165 kalori fazla

→🟣vs🍫

Mor kolajen vs Protein Bar100 g'da 10 kalori fazla

→

Mor kolajen Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Mor kolajen Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mor kolajen kaç kalori ve protein içerir?

Mor kolajen 100 gramda 360 kalori ve 90 gram protein içerir. Karbonhidratı 2 gram, yağı ise 0,5 gramdır.

Mor kolajen keto diyeti için uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Evet, verilen bilgilere göre mor kolajen keto ile uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramda 2 gram karbonhidrat içerir.

Mor kolajen hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026