Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mor içecek Kaç Kalori?
Şekerli mor renkli içecek; düşük besin yoğunluğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mor içecek (240 g) 101 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 25.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mor içecek Nedir?
Mor içecek, tek bir geleneksel tariften çok mor renkli, genellikle tatlı ve soğuk içecekler için kullanılan genel bir addır. İçeriği ürüne göre değişir; bu nedenle tadı meyvemsi ya da aroma ağırlıklı olabilir. Buzlu servis edildiğinde hafif ve serinletici bir içim sunar.
Türkiye’de soğuk içecek olarak tek başına, atıştırmalıkların yanında veya davetlerde sunabilirsiniz. Besin değeri çoğunlukla karbonhidratından gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha az tatlı bir seçenek için suyla seyreltebilir, tuzlu bir atıştırmalıkla eşleştirebilirsiniz.
Mor içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mor içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Mor içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mor içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mor içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 42 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mor içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mor içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mor içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mor içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mor içecek ile Karşılaştır
Mor içecek Gibi Besinler
Mor içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mor içecek nedir?
Mor içecek, mor renkli ve genellikle tatlı olan bir içecektir; tek bir standart tarifi yoktur. Satılan ürünlerin içeriği ve ev yapımı tarifler değişebilir, bu nedenle yalnızca rengine bakarak hangi meyveden yapıldığını anlayamazsınız.
Mor içecek hangi malzemelerle yapılır?
Mor içecek genellikle su, tatlandırıcı ve aroma verici içerir; mor renk meyve özlerinden veya gıda renklendiricisinden gelebilir. İçindekiler ürüne göre değiştiği için belirli bir meyvenin suyu olduğunu varsaymayın.
Mor içeceğin mor rengi nereden gelir?
Mor içeceğin rengi, yaban mersini veya üzüm gibi meyvelerden gelen doğal pigmentlerden ya da eklenen renklendiricilerden kaynaklanabilir. Rengin koyu olması, içeceğin meyve oranının yüksek olduğunu tek başına göstermez.
Mor içecek evde nasıl yapılır?
Mor içeceği evde meyveyle hazırlayabilirsiniz: yaban mersini veya böğürtleni suyla ezip süzün, ardından tadına göre limon ve tatlandırıcı ekleyin. Meyve miktarını artırıp ilave şekeri azaltmak, hazır içeceklere göre daha az tatlı bir seçenek sağlar.
Mor içecek nasıl bir tada sahiptir?
Mor içeceğin tadı tarifine bağlıdır; meyve aromalı ürünler üzüm, orman meyvesi veya şekerli şurup tadında olabilir. Mor renk belirli bir aromayı garanti etmez, bu yüzden aynı renkteki içeceklerin tatları farklı olabilir.
Mor içecekte kafein var mı?
Mor içecek kendiliğinden kafeinli değildir; çoğu meyve aromalı tür kafeinsizdir. Ancak enerji içeceği veya çay özütü eklenmiş bir ürün farklı olabilir, bu nedenle kafeinden kaçınıyorsanız ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Mor içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mor içeceği açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim talimatına uyun. Oda sıcaklığında uzun süre kalmış, kokusu veya görünümü değişmiş içeceği tüketmeyin; ev yapımı olanı da kapalı kapta soğuk tutun.
Mor içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Şeker ilaveli mor içecek kan şekerini yükseltebilir; susuzluğu gidermek için su daha iyi bir tercihtir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeceğin şeker miktarını tedavi planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Mor içecek kilo verdirir mi?
Hayır, mor içecek kilo verdiren bir içecek değildir. Şekerli türleri fark etmeden fazla enerji alımına katkıda bulunabilir; kilo yönetimi hedefiniz varsa bunları sık tüketmek yerine su veya şekersiz içecekleri seçin.
Mor içecek çocuklar için uygun mu?
Mor içecek çocuklara ara sıra verilebilir, ancak şekerli türleri günlük içecek hâline getirmeyin. Susadıklarında suyu tercih edin; içtikten sonra su içmeleri veya dişlerini fırçalamaları şekerin dişlerle uzun süre temasını azaltır.
Mor içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.