🍮
Mongolia Tatlısı Kaç Kalori?
Sütlü, kremalı, vanilyalı tatlı. Yumuşak ve hafif.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mongolia Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 61%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
4.5g
· 30%
Lif
0g
Mongolia Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Mongolia Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mongolia Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mongolia Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mongolia Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mongolia Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mongolia Tatlısı Gibi Besinler
Mongolia Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mongolia Tatlısı kaç kalori?
Mongolia Tatlısı 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
Mongolia Tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Mongolia Tatlısı'nın glisemik indeksi 60'tır; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 21 g'dır.
Mongolia Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.