🍓🥣
Moms çilekli granola Kaç Kalori?
Çilekli, ev yapımı tarzı granola, lif ve vitamin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moms çilekli granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 64%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
12.5g
· 28%
Lif
7.1g
Moms çilekli granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Moms çilekli granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moms çilekli granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moms çilekli granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moms çilekli granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moms çilekli granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.7g
Omega 6:3 oranı 19.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.2:1).
Moms çilekli granola Gibi Besinler
Moms çilekli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moms çilekli granola kaç kalori?
Moms çilekli granola, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur.
Moms çilekli granolanın glisemik indeksi nedir?
Moms çilekli granolanın glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Moms çilekli granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.