🧴
Möller balık yağı Kaç Kalori?
Omega-3, D vitamini, kalp sağlığı, beyin gelişimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Möller balık yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Möller balık yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
25µg · 125% GDV
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
10mg · 67% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Möller balık yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Möller balık yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Möller balık yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Möller balık yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Möller balık yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
24g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Möller balık yağı Gibi Besinler
Möller balık yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Möller balık yağı kaç kalori içerir?
Möller balık yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Möller balık yağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca pescatarian, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Möller balık yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.