🥜🍬
M&M's Fıstıklı Kaç Kalori?
Çikolata kaplı fıstık draje
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
M&M's Fıstıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 49%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
24g
· 43%
Lif
4.5g
M&M's Fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
M&M's Fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
M&M's Fıstıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
M&M's Fıstıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
M&M's Fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
M&M's Fıstıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 225:1
İdeal 4:1 üzerinde (225:1).
M&M's Fıstıklı Gibi Besinler
M&M's Fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.