🍋
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Kaç Kalori?
Limon aromalı, keten tohumlu mısırlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.7g
· 52%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
15.6g
· 41%
Lif
4.1g
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Fosfor
158mg · 23% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.35g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek Gibi Besinler
Mısır unlu, keten tohumlu ve limonlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.