Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Mısır patlaklı diyet kurabiye Kaç Kalori?

Düşük kalorili atıştırmalık, hafif çıtır doku

KALORİ

430kcal

62orta

POTASYUM

118mg

LİF

3.8g

Mısır patlaklı diyet kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71.5g

· 67%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

12.8g

· 26%

Lif

3.8g

Mısır patlaklı diyet kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.9mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Folat

28µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Mısır patlaklı diyet kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mısır patlaklı diyet kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mısır patlaklı diyet kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mısır patlaklı diyet kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mısır patlaklı diyet kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Mısır patlaklı diyet kurabiye Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Mısır patlaklı diyet kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mısır patlaklı diyet kurabiye kaç kalori?

Mısır patlaklı diyet kurabiye 100 gramda 430 kalori içerir. 100 gramında 71,5 g karbonhidrat, 12,8 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Mısır patlaklı diyet kurabiye glüten içerir mi?

Evet, bu ürün glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Mısır patlaklı diyet kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.